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名称 战胜拖拉 : overcoming procrastination
索引号 B842.6-49/201118
分类号 B842.6-49
B842.6(情绪与情感)
B842(心理过程与心理状态)
B84(心理学)
B(哲学、宗教)
作者 菲奥里、张心琴、
出版社 北京 : 东方出版社, 2008
ISBN 978-7-5060-3161-5
页数 12, 183页 : 图 ; 24cm
价格 CNY29.00
标签 时间管理、心理学、拖延症、个人管理、战胜拖拉、心理、拖延、励志、
简介
注解 据2007年修订更新版译出 本版系与吉里米·P·塔彻公司 —— 企鹅集团 (美国) 有限公司的成员协商出版 有书目 (第177-183页) 本书总共分为九章，主要内容包括：为何拖拉；拖拉是如何进行的；怎样进行自我对话；无忧休闲，高质量工作；克服行动的障碍等。
作者简介

尼尔·菲奥里，作为一个心理学家和作家，尼尔·菲奥里已经帮助万千上万的人变得更有效率，并帮助他们发挥了最大的潜能。作为企业培训师，他与柏克德（Bechtel）、美国电话电报公司（AT&T）及李维·斯特劳斯（Levi Strauss）这样的企业合作过。
他曾在多家刊物上发表专业文章，这些刊物包括《新英格兰医学杂志》、《健康》、《创业家》和其他一些大众杂志。尼尔·菲奥里拥有经济学学士和心理学博士双学位，现居加利福尼亚。

书籍简介

《战胜拖拉》不论你是专家、企业家、中层经理人、作家还是学生，只要希望战胜拖拉，或仅仅是想在完成复杂的、有挑战性的工作时更有效率——本书都将帮助你实现这些目的。
帮助任何繁忙的人以更快的速度做更多的事情，而不会因为没有在规定的时间内完成工作而感到焦虑和紧张，帮助生活中做事拖拉的人，战胜困难。有了即时习惯的技巧与策略作为助力，你将会把自己当成是一个高效者，并像按照高效者的工作方式去严格要求自己。

书籍目录

鸣谢
新版前言
前言
第一章 为何拖拉
第二章 拖拉是如何进行的
第三章 怎样进行自我对话
第四章 无忧休闲，高质量工作
第五章 克服行动的障碍
第六章 逆向日程表
第七章 喷发状态
第八章 对进展进行微调
第九章 和拖拉者一起生活
絮语
参考书目