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名称 十天减压 [电子资源]
索引号
分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2002
ISBN 7801095456
页数 216页
价格
标签 hip-hop、欧美、电子、说唱、
简介
注解 本书主要内容包括：常规性减压计划；绿色食品减压计划；呼吸减压计划；意念减压计划；运动减压计划；饮食减压计划等。
书籍简介

《完全健康手册4:天天瘦身》内容：瘦身专家指出：通过计算热量来控制饮食达到瘦身的目的是不起作用的。这种劳心智饿肌体做法的结果只能是导致体内新陈代谢速度减缓，让人感到更加疲劳，严重者会因此罹患骨质疏松症，而体内真正需要减去的脂肪并没有减掉。《完全健康手册4:天天瘦身》的魅力在于：不是通过说教剥夺你吃的权利，相反你会发现《完全健康手册4:天天瘦身》从始至终都体现着一种“愉悦自我”的自由情绪，使你永远不做饥饿的奴隶！
抛弃那些损害身体的减肥方法：快快加入到我们健康的“瘦身革命”队伍中来吧！

书籍目录

前言
第一章 瘦身宣言
第二章 吃出杨柳细腰
第三章 喝水能瘦身
第四章 玩出好身材
附录