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| 名称 | 游泳 |
| 索引号 | G861.101.9/1 |
| 分类号 | G861.101.9 G861.1(游泳) G861(水上运动) G86(水上、冰上与雪上运动) G8(体育) G(文化、科学、教育、体育) |
| 作者 | 戈尔茨坦、特纳、范英华、张勇 (翻译)、 |
| 出版社 | 长沙 : 湖南文艺出版社, 2002 |
| ISBN | 7-5404-2709-4 |
| 页数 | 230页 : 图，肖像 ; 20cm |
| 价格 | CNY18.00 |
| 标签 | 我要学习、游泳、 |
| 简介 | |
| 注解 | 根据美国人类力量出版社1999年英文版译出并获中文版独家出版授权 封面题：范英华，张勇译。 |
书籍简介
在众多的健身项目中，游泳无疑一种非常有效的养生方法。《多活50年系列——游泳》为即将或已经跨越50岁门槛的游泳者提供了一条适宜的健康之道，它包括了运动保健、训练计划等方面的独到见解，对于那些为了保持体型或作为专业运动员参赛，还是希望从现在开始学习游泳的人来说，本书都将指引你走上成功之路。
书籍目录
前言
致谢
第一章 游泳：享用一生的健身之道
第二章 认识衰老
第三章 游泳训练基本点
第四章 训练计划的制定
第五章 陆上训练
第六章 游泳运动损伤的预防和治疗
第七章 年过50游泳者运动的现实目标
第八章 游泳当中的新技术和新科技
第九章 训练计划范例
粤公网安备 44030602003680号