坪田一男，日本庆应义塾大学医学部教授，著名眼科专家。他自己的人生经历非常丰富，本职工作做医生业余做科普都没耽误，书非常有条理，语言平实，作者热心幽默，是那种运气很好才会在学校遇到的导师类型。在本职专业方面，尤其擅长角膜移植、散光校正手术、近视激光手术、干燥眼防治等。学术著作和科普著作众多，主要代表作有《移植医学的最新科学》、《理科生的研究生活指南》（讲谈社）、《写给社会人士的大学合格战略》（GOMA书房）、《眼库的挑战》（中央公论社）、《锻炼长寿遗传基因》（新潮社）等。其中数次再版畅销的书籍众多（日本出版社书籍印数为非公开项目）。

如何确保自己能从事自己理想的研究工作？《理科生的人生设计指南》为你提供通向成功的必须手段。要想做高质量的研究工作不只是喜欢研究就行，还必须考虑到很多现实问题。经济问题、留学问题、论文等业绩的积累方法问题、为人处事问题，等等等等。作者坪田一男在《理科生的人生设计指南》中用自己的亲身经历作为例子指出，要想顺利地进行自己喜欢的工作，必须学会如何建立人际关系，学会如何在竞争中表现自己，如何获得经济上的安定……简而言之，必须学会事先设计人生。本书在讲解早期进行人生设计的重要性和方法论的同时，具体列举了许多要在研究生活中获得成功的秘诀。虽然是“理科生”的人生设计指南，其实对文科生也一样适用：做人文研究、当文科教授、办创意产业，同样需要提早设计、认真执行！此外，不仅是青年学子，成人读者要在人生中取得成功，也可从这些方法中受益。

1.先进行人生设计
2.经济篇——研究者必须能经济自立
3.朋友熟人篇——如何建立关系网
4.海外人际篇—成为世界承认的研究者
5.职位篇—到母校当教授
6.提高业绩篇—以获取诺贝尔奖为目的的气概进行研究
7.表现篇--建立表现能力，向社会推销自己
8.基础建设篇—准备公司、学会、NPO
9.时间篇—人生设计就是“如何使用时间”
10.麻烦篇—掌握理科的弱点“危机管理能力”