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名称 赶走你的焦虑
索引号 R749.7/20146
分类号 R749.7
R749.7(神经官能症)
R749(精神病学)
R74(神经病学与精神病学)
R(医药,卫生)
作者 戴维、(Davey、 Graham)、扈喜林、
出版社 北京 : 人民邮电出版社, 2014
ISBN 978-7-115-36032-8
页数 14,139页 : 图 ; 21cm
价格 CNY28.00
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简介
注解 达人迷 著者还有：(英)凯特·卡瓦纳(Kate Cavanagh)、(英)弗戈·琼斯(Fergal Jones)、(英)莉迪亚·特纳(Lydia Turner)、(英)阿德里安·惠廷顿(Adrian Whittington) 与Wiley Publishing, Inc.协商出版 本书将为你提供解决焦虑问题的方案。用CBT方法展示了一个简单并且行之有效方案，让你了解焦虑的来源，帮助你面对你的恐惧，克服焦虑和持久的、非理性的担忧。