从1月1日到12月31日，在这一年当中，这本书将指导你解决问题、制定目标、乐观思考，并教会你一些实用的生活技能，让你感到快乐。
每天阅读一篇短文，每篇短文都有一个主题，与你有关的主题——如何进行选择，如何制定计划，如何安排你的人生，理解你的感受，与他人和睦相处等等。
每篇短文开始的部分，都有一句鼓舞人心的引语，它可以激发你的思考。
接着会有一篇短文展开引语的内涵，它会提出让你思考的问题，给你尝试的机会，此外还有一些实例或故事。
最后是一句坚定的誓言，它将建议你可以采取什么样的行动，做出什么样的决定，或者指引你以另一种方式在你的人生中运用这些理念。
这些文章都非常简短，只需要一两分钟便可以从头到属读完它。其实，要想养成每天都阅读的良好习惯并不是一件困难的事情。因此，用不了多久，你就能够最大限度地过好每一天。