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名称 携好习惯同行
索引号 R163/8
分类号 R163
R163(生活制度与卫生)
R16(个人卫生)
R1(预防医学,卫生学)
R(医药,卫生)
作者 纪康保、
出版社 北京：华文出版社，2004
ISBN 7-5075-1651-2
页数 320页
价格 CNY19.80
标签 生活、卫生习惯、
简介 健康37℃系列
注解 本书精选了许多与我们日常生活息息相关的吃、喝、睡、穿、住、行、工作、学习、休闲、男性、女性、性生活等方面的健康生活好习惯进行了通俗易懂的说明，并在每篇文章后附有轻松、贴心的“健康小帖士”。
书籍简介

本书从与我们日常生活息息相关的吃、喝、穿、住、行、学习、工作、休息、养生、女性健康、男性健康等方方面面，精选出几百个简单、通俗易懂，便于实用操作的健康好习惯，请有关医学专家进行了简明，通俗的说明、分析，并附有贴心有趣的“健康小贴士”。希望能帮读者养成良好的健康生活习惯，带来健康好身体。

书籍目录

第一章
吃出健康好习惯
现代人可说是口福极佳，面对名目众多、口味各异的食品，简直就不知该从哪儿下“口”了。然而，令人遗憾的是，由现代人的疾病趋势来看，错误的饮食习惯正是造成健康受损的主要原因。所以说，树立和培养正确的饮食习惯当真已是刻不容缓。
饭前喝点汤，不用医生开药方
晚饭少一口，活到九十九
多吃蔬菜好处多
早餐不能不吃
早餐热食保