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名称 修长美腿
索引号 R161/75
分类号 R161
R161(一般保健法)
R16(个人卫生)
R1(预防医学,卫生学)
R(医药,卫生)
作者 木村里美、陈凯玲、
出版社 天津：天津科技翻译出版公司，2004
ISBN 7-5433-1780-X
页数 172页
价格 CNY12.00
标签 腿部、健美、
简介 美丽人生系列丛书
注解 本书介绍了腿粗的原因、胖腿的分类、减肥的方法、瘦腿饮食等一系列内容。
书籍目录

这本书帮助你解决胖胖腿的烦恼
来看看理想的美腿是长得什么样子
选择适合的瘦腿对策法
TEST你是属于哪一类型的胖腿族呢？
一 消除胖胖按摩操
1 改善胖胖腿的秘诀
2 利用按摩来提高代谢功能
二 消除脂肪小技巧
1 选择适合你的内衣&丝袜的穿法
2 矫正O形腿，让你拥有一双美腿
3 轻松走路瘦腿运动
4 瘦腿泡泡澡
三 瘦腿按摩体操
……
四 瘦腿减肥食谱
……
五 哑铃V.S随时随地做体操
……
六 腿部和脚部穴位按摩法
……
腿部减肥急救站
……