健康的每日提醒 - 暨南大学珠海校区图书馆


名称	健康的每日提醒

索引号	R161-49/13
分类号	R161-49 R161(一般保健法) R16(个人卫生) R1(预防医学,卫生学) R(医药,卫生)
作者	烨子、
出版社	西安：第四军医大学出版社，2003
ISBN	7-81086-076-3
页数	14, 380页
价格	CNY18.00
标签	保健、普及读物、
简介
注解	本书运用通俗易懂的文字，全面地从日常习惯、日常饮食、睡眠与休息、穿衣保暖、日常居家、日常运动等方面提供健康与保健知识。

书籍简介

你的健康、你的快乐，也尽在于你自己的把握之?校±窗桑臼椋?365个健康提醒。天天健康，天天快乐。
穿着、居家、出行、日常运动、心态、保健、生活习惯、娱乐……几乎都与健康息息相关，我们该如何一一提醒自己呢？好在有这本书，看支本书的朋友，可以省点心了。

书籍目录

第1章健康从日常点滴做起
伏案工作者应常扩胸
按捏腋窝能健身
防便秘六招
感冒后就多睡觉少运动
如何消除牙垢和牙石
休息庆在疲劳前
洗发的好方法
这样刷牙才得法
防治口臭有方法
掏耳也有技巧
让“拓呃”定格
不要忽视多汗
刷牙也可来治病
想长寿也可来治病<