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| 名称 | 睡眠魔法书 |
| 索引号 | R163/11 |
| 分类号 | R163 R163(生活制度与卫生) R16(个人卫生) R1(预防医学,卫生学) R(医药,卫生) |
| 作者 | 张馨文、 |
| 出版社 | 北京:东方出版社,2003 |
| ISBN | 7-5060-1645-1 |
| 页数 | 220页 |
| 价格 | CNY13.80 |
| 标签 | 失眠、治疗、 |
| 简介 | |
| 注解 | |
书籍简介
十大宝盒解决你的睡眠问题,简易睡眠妙方帮助你酣甜入梦!
芳香精油助眠有特殊疗效?网络族疲劳轰炸想睡也难?泡脚减轻压力,舒舒服服睡一觉!如何训练宝宝的睡眠时钟?晒棉被也和睡眠有关系?两眼无神挂着个黑眼圈,忙碌的生活让你总是睡不好?本书分别针对成年男女、老年人、婴幼儿和青少年等不同年龄层,提供包括睡眠禁忌、助眠药物、放松训练等聪明妙方,让你轻松入梦,一觉到天明!



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