《佛教养生秘笈》为一部集佛教养生精华的大众实用通典。两千五百多年前，释迦牟尼在恒河流域(现在的印度)，广传佛法。自那时至今，佛法以其精湛的智慧、博大的胸襟、大众化的方式，在世界各地广为流传。受其开导，觉悟人生，出离束缚者，不计其数。 佛教养生的提法是近些年的事。严格地说来，就养生保健而言，属于佛教修行的边缘效益，并非佛门中人的追求。然而，佛法修习的具体内容，却让学习者在不知不觉中，获得了健康的身心。为什么会这样呢？简单地说:佛教修行的核心——戒、定、慧，可以使人安定情绪、规范行为、涵养道德、开启智慧。