《最好的医生是养生(超值白金版)》以《黄帝内经》《本草纲目》等国医经典著作为基础，总结了中华传统的养生智慧，以现代手法阐释了中医养生的核心思想、养生技术、经络按摩、四季养生、情志调养、饮食疗法、身体各大系统的养生方法，不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时传授了一些简单的中医自诊自疗方法，使读者有病早知道、早治疗，通过养生将疾病消除在萌芽状态。