大拱桥--暨南大学学生门户 » 珠海校区图书馆 » 脊柱及背疾病 » 腰肩痛
名称 腰肩痛
索引号 R681.5/9
分类号 R681.5
R681.5(脊柱及背疾病)
R681(骨骼疾病)
R68(骨科学(运动系疾病,矫形外科学))
R6(外科学)
R(医药,卫生)
作者 藤卷悦夫、宗涛、
出版社 沈阳：辽宁科学技术出版社，2002
ISBN 7-5381-3594-4
页数 253页
价格 CNY12.00
标签 腰痛、颈肩痛、防治、
简介 家庭自助医疗百科
注解 本书包括：腰痛、肩酸痛的基础知识；腰痛；肩酸痛等共三章内容。
书籍简介

腰痛、肩膀酸疼是现代社会的常见病，掌握简单的预防及消除方法，体轻松舒畅的感受。

书籍目录

第一章 腰痛、肩酸痛的基础知识
1 腰痛、肩酸痛是现今的“大众病”
2 人类有腰痛必有肩酸，这是人类直立行走以来的老毛病
3 引趣腰痛、肩酸的危险因素，在家中或工作场所如此之多
第二章 腰痛
1 脊柱呈S形弯曲，像有弹性的竹节一样
2 脊柱的枢纽――椎间盘如果老化，就会失去弹性
3 脊柱由椎骨叠摞而成，椎间盘连接各椎骨起弹性垫的作用
第三章 肩酸痛
1 肩酸痛是肌肉紧张引起血淤所致
2 青年人肩酸痛增多的原因：精神紧张、运动不足、不良姿势
3 肩酸的人有相应的性格特点