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名称 三围瑜伽入门
索引号 R214/8b
分类号 R214
R214(气功)
R21(中医预防,卫生学)
R2(中国医学)
R(医药,卫生)
作者 王韵、
出版社 北京：北京体育大学出版社，2004
ISBN 7-81100-103-9
页数 96页
价格 CNY24.00
标签 瑜伽术、基本知识、
简介 瑜伽宝典系列
注解 该书的塑体内容合理的分配在一个月的时间中，每天完成一个姿势的练习。书中内容包括“三围”瑜伽入门特点、课程表以及三围瑜伽入门课程等。
书籍简介

该书的塑体内容合理的分配在一个月的时间中，每天完成一个姿势的练习。书中内容包括“三围”瑜伽入门特点、课程表以及三围瑜伽入门课程等。

书籍目录

一 “三围”瑜伽入门课程
二 学员聊天室
三 如何使用此书？
四 “三围”瑜伽入门的特点
五 课程表
六 三围瑜伽入门课程
七 一周练习体验记录
八 一周练习体验记录
九 一周练习体验记录
十 一周练习体验记录
致谢