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名称 战胜抑郁
索引号 R749.4/6
分类号 R749.4
R749.4(情感性精神障碍)
R749(精神病学)
R74(神经病学与精神病学)
R(医药,卫生)
作者 杰克逊-特里、韦尔斯、明尼厄姆、单学伦、
出版社 北京：新华出版社，2004
ISBN 7-5011-6445-2
页数 228页
价格 CNY16.00
标签 抑郁症、防治、工具书、
简介 新世纪生活译丛
注解 本书针对有数天、数周或数年感觉郁闷的人们，帮助他们认识临床抑郁症的征兆和症状，提供给他们有效的治疗信息，使他们早日康复。书中医生建议：有规律的就寝、每天进行适当的锻炼、缓解紧张、不要长期独自一人生活、吃健康饮食、避免对酒精及违禁药物成瘾。
书籍简介

全世界有抑郁症患者3.4亿，发病率为3.1%。研究显示，大约每10位男性与每5位女性中就有一人在生命的某一时刻受到临床抑郁症的困扰。无论年轻或年老、富有或贫穷、男性或女性，任何人都有罹患抑郁症的可能。本书针对有数天、数周或数年感觉郁闷的人们，帮助他们认训临床郁症的征兆和症状，提供给他们有效的治疗信息，便他们结束痛苦，实现持久康复。
抑郁症是一种严重危害人类身心健康的常见精神疾病，主要表现为情

书籍目录

导言
致读者的一封信
第一章 是“郁闷”还是严重的疾病
第二章 什么是抑郁症以及它是由什么原因引起的
第三章 得了临床抑郁症应选择什么方法治疗
第四章 得到最好的监护
第五章 自我帮助的10件事
第六章 应对特殊问题
第七章 抑郁症患者康复生活
第八章 综述：如何实现持久健康
附录一
附录二
附录三