《中国养生文化》内容丰富，图文并茂，通俗易懂，具有一定的科学性、系统性、知识性及可读性，有易于读者对中国的传统养生文化有一个较为全面的了解，对提高人们的文化生活水平具有一定的促进作用。我们中国人，素有浓浓的养生文件意识。养生，通常以词源释义，理解为个人的养生术，即营养摄养身心，以期健康长寿。但稍加深思便可发现，养生的内涵，几乎关系到大文化的所有领域，囊括了优化人类的生存环境、善化人类质量的一切内容。
《中国养生文化》是“中国生活文化”丛书中的《中国养生文化》分册，该书以大量精美的图片及详尽的文字，全面系统地介绍了中国悠久而丰富多彩的传统养生文化。

前言
1.七尺之躯
2.人寿短促的困惑
3.祈期长寿的心理
4.寿星的存在
5.寿星的奥秘
6.阴阳五行
7.说“心”
8.七情六欲
9.喜
10.怒
11.忧与恐
12.养性
13.自得其乐
14.热爱生活
15.家庭乐趣
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